Por Jack Parker, reportero en vivo

Su cuerpo puede sufrir cambios potencialmente peligrosos cuando se expone al calor extremo.

Con temperaturas obstinadamente por encima de los 40 °C en varias regiones, Sky News planteó algunas preguntas al farmacéutico y experto en atención médica Thorrun Govind, expresidente de la Royal Pharmaceutical Society de Inglaterra.

¿Cuáles son los principales riesgos para la salud del calor extremo?

Todo el mundo está expuesto a las consecuencias del calor. Pero algunas personas son más susceptibles, como las personas mayores de 75 años, las personas que viven solas o en un hogar de ancianos, los bebés o las personas que están postradas en cama.

Las temperaturas extremas también pueden agravar enfermedades crónicas, como enfermedades cardíacas o pulmonares, diabetes, enfermedad de Parkinson o enfermedades mentales graves.

Golpe de calor: ¿a qué síntomas debo estar atento?

Una de las enfermedades más graves relacionadas con el calor es el golpe de calor.

Los síntomas pueden incluir falta de sudor incluso en climas cálidos, temperatura alta, dificultad para respirar, sensación de confusión, convulsiones, pérdida de conciencia/reactividad y estado mental general alterado.

¿Qué pasa si yo o alguien que conozco tiene un golpe de calor, qué debo hacer?

Si una combinación de estos síntomas no desaparece en 30 minutos, es probable que se trate de un golpe de calor. Esto debe tratarse como una emergencia médica: llame a un profesional médico de inmediato.

Si alguien muestra signos de insolación, necesita que lo enfríen.

Mueva a la persona a un lugar fresco. Pídales que se acuesten y levanten los pies ligeramente. Déles mucha agua para beber y enfríe su piel rociándolos o pasándoles una esponja con agua fría. Usar un ventilador también puede ayudar.

Sabemos lo importante que es mantenerse hidratado, pero ¿qué otros consejos tienes?

Si está tomando medicamentos, guárdelos por debajo de 25°C o en el refrigerador (lea las instrucciones de almacenamiento en el empaque).

Si es seguro hacerlo, abra todas las ventanas y persianas por la noche y temprano en la mañana cuando la temperatura exterior sea más baja (si es seguro hacerlo).

Apague tantos aparatos eléctricos como sea posible, ya que generan calor.

Manténgase alejado del sol y evite el esfuerzo físico entre las 11 a. m. y las 3 p. m., cuando los rayos UV son más fuertes.